30代からのスキンケアはどうする?

プロが選ぶ30代基礎化粧品

一般に30代から衰えてくると言われる女性の肌。30代からのスキンケア方法や、基礎化粧品はどんなものを選べばいいのか、お肌の悩みの原因を解決します!

教えて!30代からのスキンケアのやり方

30代の肌に合ったお手入れ方法や化粧水など基礎化粧品の選び方・使い方を解説

30代のスキンケアは悩みの原因を知ることから始めよう

30代の肌は、エイジングケアが必要だと言いますが、具体的なスキンケアはどのようなものが必要なのでしょうか。
20代の時とは明らかに違うけれど、エイジングケアが必要なのかまではわからない、そんなスキンケアは迷いが付きものです。

具体的に、スキンケアをするときに、くすみやシミ、シワ、たるみ、毛穴、などが気になってきて、何かケアをしなくちゃと思い始めると同時にエイジングケアが必要なのかなと自覚をするようになるのが30代ではないでしょうか。

これらの全ての悩みを解決するためには、それぞれの悩みがどうして出来たのか、原因を考えることが重要です。
原因を考えることが改善への第一歩ですし、これまでのスキンケア習慣を見直す良い機会にもなります。

例えば、紫外線が原因になるものならば、紫外線対策を年中すると同時に美白ケアなども通年でしておくととても効果的です。
その他では、肌内部の成分の減少が原因だとすると、それらを補うスキンケア用品を探すなどが必要になってきます。

30代の肌は今ある肌の悩みを改善するためにも加齢による肌の衰えを根気強くサポートして行く必要がある年代です。
さまざまな肌トラブルを予防してなおかつケアすることが大切になります。

30代の肌の特徴

20代の肌と比較!30代の肌にはその状態に合ったスキンケアが必要

20代の時は、肌のトラブルがあっても、スキンケアをしたりちょっとサプリメントを飲むと改善されるものがほとんどだったと思いますが、30代になると、前日の疲れさえも肌に出てしまうことを実感するようになります。

20代の時にはあまり感じなかった肌の変化も30代になると驚くほど感じるようになり、戸惑っているばかりでは意味がありません。
目に見えて変化するようになった肌に対して、これからのスキンケアも変えて行く必要があります。

30代の肌で自覚し始める肌の悩みには、くすみや、シミ、シワやたるみ、毛穴などがあります。
これらは20代のころにも多少は気になっていたかもしれませんが、意識的にケアをするほどではなかったものです。

これらを改善するためには、20代の時と同じスキンケアでは通用しません。
つまり、30代の肌用のスキンケアをしなければならないと言うことです。
30代になると肌も新陳代謝が落ちてきますから、それらをフォローするためのスキンケアが必要になります。

30代の肌へのスキンケアは余分なものを溜め込まないで、外的刺激から守りつつ、必要な成分を補うことが全てです。
スキンケアについて考え直す、見つめ直すと言う場合でも、これらのことを頭の片隅に入れたすきケア用品選びをすることがおすすめです。

30代からのスキンケアと日頃のお手入れ方法

スキンケアは30代から見直すことをおすすめ

20代のときは、日頃からスキンケアも、話題の化粧品を使ってそれなりの効果を得られていたかもしれませんが、30代になると、そのままのお手入れではなかなか納得できる肌状態を保つことができなくなります。

一気に気になるようになるわけではありませんが、シミや毛穴のお手入れをしても、20代のころのように回復が早いことも少なくなり、どんなスキンケアをしても、今1つ良く効果があるのかわからない、肌に良いのか微妙、回復がイマイチわからない、そんなこともあります。

そんな30代の肌に必要なスキンケアやお手入れとして、何よりも重要なのがエイジングケアです。
エイジングケアと言っても、肌を過保護にすることではなくて、適切な保湿や美容成分を補うなどのお手入れが必要になるということです。

例えば毛穴のケアをするにしても、20代のころのように、適当なピーリングを行って保湿をすれば良い、というだけではなくなります。
30代の肌にはあらかじめ毛穴を開かせるところから始まり、効果的なピーリングと十分な保湿、そして適切な油分をプラスするまでの完璧なスキンケアが必要になります。

20代のころもしっかりスキンケアしてきた方も多いと思いますが、30代に突入したら、肌トラブルを予防するお手入れから始まり、悩みの解決もしていかなければなりません。そのためには肌のベースを改善する、基礎化粧品を見直すということも選択肢の一つとして重要になってきます。

30代からの基礎化粧品の選び方と使い方

では、30代からの基礎化粧品はどんな選び方をして適切な使い方をしたら良いのでしょうか。
自分の肌に合うものを選ぶのはもちろんですが、30代を迎える、30代になったからこそ、厳選したい基礎化粧品はどのような基準で考えたらよいのかを見て行きます。

基礎化粧品を選ぶ時には、しっとりするとか、さっぱりすると言うような感覚的な選び方ではなく、
自分の肌の悩み別の成分が配合されているかどうかで判断します。

例えば、乾燥が気になるなら、セラミドやヒアルロン酸などが低分子化されて高配合かどうかなどです。

美白して行きたい場合は、既にできたシミやくすみを改善したいのか、これからのシミやくすみを予防したいのかによって成分が分かれますが、どちらも配合されている基礎化粧品を選べば、できたシミやくすみを薄くしつつ、これから新しくできるそれらを予防することにもなります。
シミやくすみを薄くするならビタミンC誘導体やハイドロキノン、予防のためならプラセンタやアルブチン、エラグ酸などがあります。

この他にも基礎化粧品の選び方はありますが、使い方としては適量を守ることがおすすめです。
たっぷり使えば良いと言う基礎化粧品はほとんどありません。
使い方に記載されている量を守って使うのが正しい使い方になり、効果がもっとも得られる使い方になります。

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